有健识 - 劝劝王源吧，年轻人吸烟比老人危害更大

文 / 干玎竹 编 / 袁月

今天，王源抽烟的新闻上了热搜。随后王源公开道歉，他表示会承担相应的责任并接受处罚，今后也会更加注重自身的言行。其实，年轻偶像是老天爷赏饭的人，五官、外形、声音都是造物的恩宠。吸烟这种习惯对偶像就格外不友好，让我们用健康大数据详细扒一扒。

吸烟会让牙齿变黄

据TED 视频介绍，每吸1口烟，就会有5000种化学物质进入我们的身体。一开始，跟我们身体发生接触的是烟气中的焦油（一种黑色或黑褐色粘稠状树脂原料）。吸一口烟，焦油会立刻覆盖在我们的牙齿和牙床上，逐渐损害牙齿珐琅质，最终会造成牙齿发黄、口臭和牙周疾病。

吸烟会让声音变哑

王源今年才刚刚考上了考上伯克利音乐学院，也在《我是唱作人》的舞台上大放光彩。干净细腻的声音是他表达自己的一个重要途径。

但是，清新声线最危险的敌人就是烟草。吸烟不仅容易造成声带炎症，诱发声带息肉、声带小结或慢性咽炎等疾病。更危险的是，国际癌症研究机构（IARC）关于烟草致癌的专题研究发现，喉癌最重要的危险因素之一就是吸烟。老烟民死于喉癌的可能性是非烟民的 20 倍。

吸烟加速皮肤老化

王源皮肤白皙，气质清秀，这为他赢得了很多“姐姐粉”、“妈妈粉”。但吸烟会加速皮肤松弛、起皱纹、肤色晦暗。卫生部发布的《中国吸烟危害报告》中指出：吸烟可影响皮肤血液循环，使皮肤处于缺氧状态，加速胶原蛋白和弹力蛋白的分解，让皮肤松弛。同时，吸烟者的毛细血管往往更加脆弱，容易破裂，导致红细胞外溢、含铁血黄素沉积，肤色会逐渐变得晦暗，甚至蜡黄。另外，吸烟还是一种重复动作。每吸一口烟，都需要撅起嘴，皱起眉头，这些重复的动作也会在脸上留下线条和皱纹。

美国克利夫兰大学医院整复外科医生的一项研究纳入了79对同卵双胞胎。每对双胞胎中都有一个吸烟，一个不吸烟；或一个吸烟的时间比另一个至少长5年。研究通过问卷调查和专业摄影师拍摄标准化照片的方法，由三位不知情的医生使用伦佩尔评定量表分析了这些双胞胎的面部特征和分级皱纹，并以4分制对年龄相关的面部特征进行了分级。结果表明，与不吸烟的双胞胎相比，吸烟会对脸部2/3的部位产生严重影响，容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。

（上图是一对双胞胎兄弟，右图的人比左图的人多吸烟14年）

长期吸烟会使皮肤变得干燥粗糙，面部有深深的皱纹和皱纹，下颚松弛，肤色不均。长期吸烟者的眼睑通常是松垮的，皮肤皱纹更加突出，颈部皮肤松弛以及毛细血管扩张往往都更加显着，而这些面部特征也被称为“吸烟者的脸”。

吸烟会加速衰老

娱乐圈有很多逆生长的明星，像林志颖、钟汉良等，他们共同的特点就是：不吸烟。Nature子刊《Scientific Reports volume》上发表一篇文章给出数据，佐证了“吸烟会加速衰老”的观点，尤其是对年轻人而言。

研究团队共招募了149,000个参与者，其中有49,000个人吸烟。通过监测糖化血红蛋白、血尿素、空腹血糖、铁蛋白4个血液生化指标来预测参与者的生理年龄。

结果发现，相比于不吸烟的人，吸烟者会表现出更快的衰老速度。平均而言，与不吸烟的人相比，女性吸烟者的生理年龄是实际年龄的两倍，男性则是1.5倍。而且，年轻吸烟者（<40岁）会表现出更高的衰老率，无论他们的胆固醇、空腹血糖水平如何。

年轻人吸烟，心脏更受伤

法新社援引《心脏》杂志报道，５０岁以下吸烟者发生严重心脏病发作的可能性比同龄非烟民高8倍。

英国南约克郡心胸中心的埃弗·格雷奇教授团队调查了２００９年至２０１２年间罹患常见急性ＳＴ段抬高型心肌梗死的１７２７名成年患者。研究发现，吸烟者发生急性心梗的概率是不吸烟者的３倍多。目前吸烟的烟民心脏病发作年龄比其他人至少提早１０年，患冠状动脉疾病的可能性是不吸烟者的两倍。

在年轻人群中，差距更加明显：５０岁以下患急性ＳＴ段抬高型心肌梗死人群中有７５％是烟民。研究认为，需进一步采取措施帮助年轻群体戒烟，即使减少吸烟的数量也是有保护作用的。

王源的这一口烟引发了全国震动，今天的9个热搜，占了5条，连同他就餐的餐厅也被迅速曝光，勒令整改。年轻的偶像，光鲜亮丽的外表展现给别人，压力留给自己，犯错和成长都聚焦在闪光灯下。希望王源能找到更健康的方式，来释放压力，关爱自己，用更好的作品和公共形象来回馈粉丝和流量。正如他承诺的，成为更好的大人。 ?#王源抽烟#