还在按老人的方法坐月子？盲目听从，小心病痛找上你

文|秘籍君

一位新手妈妈流泪控诉：她真的快要忍不了了。从她生完孩子以来，她已经三个星期没有洗澡了。血污汗渍皮肤出的油脂满身都是，爱干净的她觉得不能洗澡对她来说就是酷刑。可是她的婆婆一直在她旁边监管着她，她实在是逃不出这可怕的魔爪，她觉得她快要崩溃了。

在中国，每个生完孩子的女性都要坐月子，可以说坐月子已经成为了一个传统。坐月子的确对产妇有很多好处，但是不科学的坐月子，也会对新手妈妈的身体造成伤害。我们一定要注意，一些错误的坐月子观念是不可取的。

坐月子不能下地，只能坐着或者躺着

坐月子，从字面意思来看，就是坐满一个月。但其实，产妇在坐月子期间一直坐着躺着，不下地活动，对产妇来说是一种非常危险的行为。一名武汉的产妇就是因为在坐月子期间，除了上厕所一直躺在床上，20多天后得了脑血栓，差点送了命。所以各位新手妈妈一定要注意，在坐月子期间不要总是不下床久卧久坐，一定要进行适当的活动，多喝水，清淡饮食，以防血栓的形成。月子期间适当地活动还有助于产妇恶露的排除和身体力量的锻炼。

坐月子不能吹风，只能捂着

很多老人都认为，产妇坐月子的时候一点儿风都不能吹，必须要捂着，不然身体会落下病根。但是，这种观点是不正确的。一名山东女子，就是因为在做月期间捂得太过紧实，导致严重中暑形成热射病，造成了心脏和肝脏的损伤，最后不治身亡。所以，各位新手妈妈在坐月子期间，不能一味地想着捂着保暖才是最好的，要注意的是室内的温度是否适宜，室内的空气是否流通，自己的身体的是否可以承受，一切要以自己的身体感觉为准。

?坐月子不能洗澡，不能洗头

很多老人也会认为，坐月子期间洗澡洗头会对产妇的身体不好，让产妇生病。但是其实，在坐月子期间，产妇一直不洗头不洗澡，才会更容易导致自己的身体受到病菌的感染。坐月子期间，身体出的汗，以及排出的各种分泌物，都是能够使病菌迅速繁衍的温床，及时的清理，才有助于产妇的身体健康。一般情况下，产妇在分娩后的两个星期后就可以进行简单的清洗。但是要注意洗澡时间不宜过长，保证自己的身体不要受凉就好。

你在坐月子期间洗澡了吗？

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