在泰国，至少有10个不同品种的芒果！

去泰国这些水果你要吃，不要错过哦

1、红毛丹Ramboosteen

红毛丹的味道类似于荔枝，含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适，红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

2、椰子Coconut

椰子是泰国的主要经济作物，泰国种有很多的椰子。椰子汁因为所含的盐分和糖分都较低，却富含钾元素是绝对安全的水质，可以帮助人体完成生存所必需的水合作用和电解平衡，所以被列为具有丰富的营养并对人体有明显的抗氧化作用的“超级食品”。

在泰国街边摊椰子十分常见，最最廉价又健康解渴。

3、山竹Mangosteen

山竹被称为“水果皇后”，是一种很有名的热带水果，泰国街头随处可见这种紫红色的水果。

山竹果肉含丰富的、蛋白质、膳食纤维，糖类，维生素及镁，钙，磷，钾等矿物元素，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。此外，山竹还有降燥、清凉解热的作用。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。

4、莲雾Rose-apple

莲雾果形似大圆椒，有红色和绿色两种。莲雾果富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质。还含有许多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

好的莲雾香脆甜美多汁，不好的吃得口淡淡没什么味道。

5、鳄梨Avocado

鳄梨，也就是牛油果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。

牛油果有健胃清肠的作用，还能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人的身体十分有益。

把牛油果和其他蔬菜混搭着吃，会比你单独吃某个蔬菜吸收更多的营养。而且它富含叶酸，能预防一些常见的先天性畸形病。

6、泰国芒果Mango

在泰国，至少有10个不同品种的芒果！椭圆形呈深绿色或金黄色的果皮，皮薄核小，果肉肥厚、鲜嫩、多汁，味美可口，香甜如蜜。含有多种维生素，被视为果类珍品。特别是金灿灿的黄金芒，又香又甜。

7、榴莲Durian

榴莲被誉为“水果之王”，在泰国最负有盛名。榴莲的果肉厚厚的，糊糊的，像一块奶油蛋糕。因为它是一种很热性的水果，能补虚，俗称“一只榴莲三只鸡”。但榴莲独特而强大的味道并不是人人都能接受。即使在泰国，公共交通和酒店都不允许携带榴莲。