茴香和它一起炒，月经按时到，准时上厕所，体重降了，皮肤变水灵

女性过了30岁了，在日常生活中一定要好好的保养，因为，随着年龄的增长，体内的胶原蛋白就会流失，加上各种的压力，很容易变成别人口中的黄脸婆，皮肤变得暗黄，肌肤松弛等情况，所以呢，女生要好好的保养自己，不光是外表的，还要从身体内部开始保养，今天呢，小七为大家分享的美食，茴香和它一起炒，月经按时到，准时上厕所，体重降了，皮肤变水灵。

小七说的美味就是茴香炒鸡蛋，这两种食材都是很常见，茴香呢，自身有很大的争议，不少人选择避而远之，又有一些就特别的喜欢吃茴香，茴香是一种大料，那么新鲜的茴香大家吃过没有，新鲜的茴香可以用来包饺子，也可以包包子，做成饼等，新鲜的茴香有各种吃法，每一种吃法都非常的美味，很适合女孩子的一道菜，有着促进血液循环，还可以缓解痛经等作用，一起看看这道菜的做法吧。

茴香炒鸡蛋，我们先把主要的食材备好，新鲜的茴香一把，鸡蛋2个，盐适量，五香粉少许，食用油适量，先把买回来的新鲜茴香清洗干净，沥水后切碎放在容器中，再把鸡蛋打碎在容器中，加上盐，五香粉，一起搅拌均匀即可。

这个时候，我们就可以炒菜了，热锅中加上油，当油温高了后，把食材倒进去，火候不要太大，食材凝固之后，就可以翻另一面了，再用锅铲分成若干小块，关火装盘。

茴香炒鸡蛋，非常的美味，营养也是很丰富，常吃的话，有助于延缓衰老，还可以滋养肌肤，使皮肤水灵细腻又光泽，而茴香中的膳食纤维，还可以刺激胃液的分泌，对健胃补脾有着很大的帮助，新鲜的茴香还可以促进大肠的蠕动，有着润便通便的作用，帮助肠胃清理垃圾毒素，减少脂肪的堆积，茴香又是低热量的食物，需要减肥的人，不妨试试呢。